برنامج العلاج الفن السلوك المعرفي والجدلي الدفعة (الثالثة)

برنامج العلاج الفن السلوك المعرفي والجدلي الدفعة (الثالثة)

1.المحور التمهيدي: الفهم والوعي
يهدف إلى بناء أسس لفهم البرنامج، ويُركز على:
• تعريف المشاركين بالعلاج بالفن وأساسياته.
• تقديم فكرة عامة عن العلاج المعرفي السلوكي (CBT) والعلاج الجدلي السلوكي (DBT).
• تحديد أهداف فردية لكل مستفيد مما يساعد في توجيه الجلسات.
2. محور التعبير الفني والاستكشاف الداخلي
يعتمد على استكشاف الذات من خلال التعبير الفني، ويشمل:
• استخدام الرسم والتشكيل الفني كأدوات للتعبير عن المشاعر.
• تحليل الأفكار السلبية باستخدام تقنيات CBT.
• تطبيق تقنيات DBT لتنظيم المشاعر.
• تعزيز الوعي الذاتي من خلال التأمل الواعي.
3.محور إعادة البناء المعرفي
يركز على تغيير الأنماط الفكرية السلبية من خلال:
• تحليل وتفسير الأعمال الفنية لتعزيز الفهم الذاتي (CBT).
• التعامل مع التفكير الثنائي أو القطبي وتطوير المرونة الإدراكية.
• تحسين مهارات إدراك الذات.
4. محور تنظيم العواطف وإدارة التوتر
يعزز من استراتيجيات التعامل مع الضغط النفسي، ويشمل:
• استخدام الرسم كوسيلة لتفريغ المشاعر السلبية.
• ممارسة القبول الراديكالي (DBT) لفهم وتقبل الواقع.
• تطبيق تقنيات اليقظة لزيادة التركيز والوعي باللحظة الحالية.
5. محور تحسين العلاقات الشخصية
يهدف إلى بناء وتعزيز المهارات الاجتماعية، من خلال:
• تنفيذ أنشطة فنية جماعية لتحفيز التعاون.
• تطبيق تمارين خاصة لبناء الثقة.
• تعزيز الوعي بين الأشخاص باستخدام تقنيات DBT.
6. محور التقييم والختام
يوفر فرصة لتقييم التقدم والمخرجات، ويشمل:
• مراجعة الأعمال الفنية وتحليل تطورها.
• استخدام التقييم الذاتي لتحديد مدى تحقيق الأهداف.
• وضع خطة مستقبلية للمستفيدين للاستمرار في التطوير.